উন্নত মানের প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট কিনুন সবচেয়ে কমদামে অনলাইনে

"বডিবিল্ডিং" শব্দটি যা হাজার হাজার বছর ধরে পুরুষদের অনুপ্রাণিত করে। আজও একটি চমকপ্রদ শরীর তৈরি করা বিশ্বজুড়ে পুরুষদের স্বপ্ন। বডিবিল্ডিং করতে প্রয়োজন কঠোর অনুশীলন, মনের একাগ্রতা, পসিটিভ মানসিকতা, অধ্যবসায় ও বিভিন্ন প্রকার প্রয়োজনীয় সাপ্লিমেন্টের নিখুঁত সংমিশ্রণ।আজকাল বাংলাদেশে শরীরচর্চায় আগ্রহী তরুণ-তরুণীর সংখ্যা বেশ দ্রুত বাড়ছে। এখন বডিবিল্ডিং এর জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও ডায়েট সাপ্লিমেন্টের সহজলভ্যতার কারণে মাসল বিল্ডিং-এর জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া বেশ সহজ হয়ে গিয়েছে। এই সাপ্লিমেন্টেগুলো আপনাকে সঠিক প্রশিক্ষণের সাথে সঠিকভাবে ডায়েট মেইনটেইন করে আপনার বডি বিল্ডিং-এর জন্য সাহায্য করে।

বডিবিল্ডিং- এর সাপ্লিমেন্টগুলো হলো মূলতঃ ডায়েট সাপ্লিমেন্টস, যা  অ্যাথলেটিকস, বডি বিল্ডিং এবং ওজন তোলার সাথে জড়িত ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজন। সাপ্লিমেন্টগুলো মিশ্রণ, বা গুঁড়ো আকারে অথবা একক উপাদান হিসাবে বাজারে বিক্রি করা হয়। সর্বাধিক ব্যবহৃত সাপ্লিমেন্টগুলোর মধ্যে কয়েকটি উল্লেখযোগ্য সাপ্লিমেন্ট হলো - প্রোটিন, গ্লুটামিন, ওয়েট লস প্রোডাক্ট, ভিটামিনস, বিসিএএ, টেস্টোস্টেরন বুস্টার এবং মিল রিপ্লেসমেন্ট পণ্য। প্রচুর সাধারণ মানুষও বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এই সাপ্লিমেন্টগুলো গ্রহণ ও ব্যবহার করছেন।

আজকেরডিল ডট কম বডি বিল্ডারদের কথা মাথায় রেখে বিভিন্ন প্রকার সাপ্লিমেন্ট নিয়ে এসেছে। অনলাইনে আমরাই দিচ্ছে সবচেয়ে কম দামে আসল ফুড সাপ্লিমেন্ট, তাই আপনি প্রোডাক্ট কিনতে পারেন নিশ্চিন্তে। এখন চাইলে ঘরে বসেই এই ফুড সাপ্লিমেন্টগুলো অর্ডার করতে পারেন।

এনডোরা মাস

ওজন বাড়ানো, ফিট থাকা, ও সুন্দর চেহারা পেতে চাইলে একটি সহজ উপায় হলো এনডোরা মাস গ্রহণ করা। এটি ১০০% আসল, তাই কোন দ্বিধা ছাড়াই গ্রহণ করা যেতে পারে। চর্বি, উচ্চ মানের সয়া প্রোটিন, শর্করা, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থযুক্ত একটি সুষম খাদ্য হলো এনডোরা মাস। এটি ওজন বাড়াতে সাহায্য করে, প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও শক্তি দেয়। এনডোরা মাস পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত। 

এনডোরা মাস খাওয়ার নিয়ম - প্রতিদিন সকাল বেলা খালি পেটে ২ গ্লাস পানি পান করতে হবে। এছাড়াও প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ লিটার পানি পান করতে হবে। প্রতি ঘন্টায় পানি পান করতে হবে। প্রতিদিনের প্রতিবেলার খাবার নির্দিষ্ট সময়ে খেতে হবে। খাবার তালিকাতে দুধ, ডিম, মধু ,কলা, বাদাম, মাখন ইত্যাদি আমিষ জাতীয় খাবার রাখতে হবে। সকালে উঠে ২০ থেকে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করতে হবে। সকালে নাস্তা খাওয়ার পর ১ চা-চামচ এনডোরা মাস হালকা গরম দুধের সাথে ভালো ভাবে মিশিয়ে পান করতে হবে। বিকাল বেলা ২০ থেকে ৩০ মিনিট সময় ধরে ব্যায়াম করতে হবে। রাতে ঘুমানোর অন্তত দুই ঘন্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নিতে হবে এবং সম্ভব হলে খাওয়ার পর কিছুক্ষণ হাঁটতে হবে।  রাতে খাওয়ার পর ১ চা-চামচ এনডোরা মাস হালকা গরম দুধের সাথে মিশিয়ে পান করতে হবে।। দ্রুত ওজন লাভের জন্য ২টা কলা এবং দুধ একসাথে মিক্স করে এক গ্লাসের মধ্যে ১ চা-চামচ এনডোরা মাস মিশ্রিত করে দৈনিক দুইবার করে খেতে হবে। নিয়মিত খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এনডোরা মাস খান। এটি নিয়মিত খেতে থাকলে ৩ থেকে ৪ সপ্তাহের মধ্যে পার্থক্য বোঝা যাবে। এটি থেকে সর্বোচ্চ ফল পেতে হলে এটি খাওয়ার সাথে সাথে নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর ওজন ৫০০ গ্রাম। এটি ভারতে তৈরি।

ক্রেয়াটিন প্রোটিন

অনেক ধরণের গবেষণার পরে জানা যায় যে ক্রেয়াটিন মনোহাইড্রেট 

মাসল এর শক্তি ও আকার বাড়াতে বেশ কার্যকরী।

বিখ্যাত মাইক্রোনাইজড ক্রেয়াটিন পাউডারটি তৈরি করা হয় প্রাণীর শরীরে ব্যবহার করার জন্য। ক্রেয়াটিন মনোহাইড্রেট এর বিশুদ্ধতার জন্য পরিচিত।

ক্রেয়াটিন পাউডারটি যেহেতু আকারে খুবই ছোট, সেহেতু এটি দ্রুত শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ছড়িয়ে পরে এবং সাথে সাথেই এর কাজ শুরু করে দেয়। এটি সরাসরি ইউকে থেকে আমদানি করা হয়ে থাকে। 

হোয়ে প্রোটিন

হোয়ে প্রোটিন সর্বাধিক নামী প্রোটিনগুলির মধ্যে একটি। এটিকে ‘প্রোটিনের  রাজা’ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। হোয়ে প্রোটিন একটি তরল পদার্থ যা পনির তৈরির উপ-পণ্য হিসাবে উৎপন্ন হয়। মূলত হোয়ে প্রোটিন হোয়ে থেকে আহরিত গ্লোবুলার প্রোটিনের সংমিশ্রণ। হোয়ে প্রোটিন গ্রহণের বিভিন্ন ধরনের সুবিধা রয়েছে যেমন - ওজন হ্রাস করা, খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করা, ইত্যাদি। এটি রক্তচাপ হ্রাস সহ হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভালো রাখতে সহায়তা করে এবং শরীরচর্চা করার ক্ষেত্রে দেখা যায় যে, প্রশিক্ষণের সময় হোয়ে প্রোটিন গ্রহণকারী ব্যক্তিরা অন্যদের তুলনায় বেশ ভালো করে অনুশীলন করতে সক্ষম হচ্ছে। এর কারণ হলো, হোয়ে প্রোটিন পেশীর টিস্যুগুলোকে ধীরে ধীরে শক্তিশালী করে তোলে।

আজকেরডিল ডট কম-এ ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট-এর প্রোডাক্ট সহ লার্জ ইন্সট্রুমেন্টস, স্মল ইন্সট্রুমেন্টস, পোর্টেবল সউনা ইত্যাদির বিশাল কালেকশন রয়েছে। মানসম্পন্ন পণ্যের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ও বডিবিল্ডিং হোক নিরাপদ ও আনন্দময়। তাই দেরি না করে আজই ভিসিট করুন আজকেরডিল ডট কম।